فصل رسيدن كدو حلوايي است و ممكن است براي خيلي از شما جاي سوال باشد كه اصلا كدو حلوايي چه خواصي دارد و چرا براي خيلي ها محبوب است؟ بسيار خب! هر چيزي كه لازم است درباره كدو حلوايي بدانيد در اين مطلب گفته خواهد شد. شايد بعد از خواندن اين مقاله به فكر خريد يك كدو حلوايي بزرگ و تر و تازه بيفتيد!
چرا كدو حلوايي بخوريم؟
كدو حلوايي فقط به درد جشن هالووين و درست كردن كيك نمي خورد. اين ميوه فصلي داراي خواص بيشماريست كه روي سلامت بدن شما تاثير مثبت مي گذارد. مي توانيد از آن سوپ كدو حلوايي درست كنيد و با كلوچه ها و پنكيك هاي كدو حلوايي همه را وسوسه كنيد. به طور كلي مصرف كدو حلوايي مزاياي زيادي دارد كه در ادامه به برخي از آنها اشاره مي كنيم.
1- سرشار از آنتي اكسيدان
كاروتنوئيدها يا همان رنگدانه هاي موجود در كدو حلوايي از سلول هاي بدن شما در برابر راديكال هاي آزاد محافظت مي كنند. كدو حلوايي هم درست مثل هويج منبع غني بتاكاروتن، آلفا كاروتن و بتا كريپتوزانتين است. بدن شما بعد از دريافت بتاكاروتن آن را تبديل به ويتامين A مي كند و بدين ترتيب عملكرد سيستم ايمني بدن افزايش مي يابد.
علاوه بر اين بسياري از كمپاني هاي بزرگ توليد كننده محصولات آرايشي بهداشتي از خواص آنتي اكسيداني كدو حلوايي در ساخت محصولات مراقبت از پوست استفاده مي كنند. اگر الان به اين فكر مي كنيد كه آيا مي توانيد براي مراقبت از پوستتان روي آن كدو حلوايي بگذاريد بايد بگوييم البته كه مي توانيد! استفاده موضعي از كدو حلوايي مي تواند باعث افزايش حجم سلول ها و در نتيجه نرم و لطيف تر شدن پوستتان شود. در واقع آنتي اكسيدان هاي موجود در كدو حلوايي علائم پيري را هدف قرار مي دهند و از بروز آنها جلوگيري مي كنند.
ادامه مطلب....
:: بازدید از این مطلب : 120
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
